Ostatnio na Waszych blogach czytam mnóstwo postów o odchudzaniu, ćwiczeniach i innych sposobach na cudowną linię na wiosnę. Jak tak czytałam i czytałam to postanowiłam, że też coś z sobą zrobię, ale katować się nie będę. Tzn. żadnej diety cud nie planuję i umęczania się ciężkimi ćwiczeniami również nie.
Postanowiła zacząć zmieniać swój tryb życia a nie tylko wprowadzać krótkotrwałe- nic niedające zmiany.
Na początek regularne posiłki, 4-5 dziennie co 3 godziny. W moim rozkładzie dnia jest to godzina 10, 13, 16 i 19. Chyba, że wstanę rano i zjem jeszcze o 7, ale to sporadyczna sytuacja. Jem wszystko, nawet słodycze, ale bez podjadania, jak chcę czekoladkę to w odstępie 3 godzinnym od wcześniejszego posiłku. No i postanowiłam się troszkę ruszać, chodzę z przyjaciółką na spacery z wózkiem- ja pcham wózek więc bardziej się męczę :P I na razie to tyle z moich postanowień, rozpoczęłam od początku tygodnia i tego się trzymam. Mam nadzieję, że jak się zacznę tego kurczowo trzymać to wprowadzę kolejne zmiany i powoli będzie widać efekty. W tytule napisałam śniadanko, więc pokażę Wam jak wyglądało moje dzisiejsze śniadanko:
Dwa rodzaje płatków z mlekiem.
Spokojnie do godziny 13 mi ten posiłek wystarczy, a o 13 jakiś owoc:)
Zgodnie z tematem mój dzisiejszy makijaż. Nie jestem wizażystką, chętnie poczytam wasze uwagi i komentarze, które pomogą mi udoskonalić moją codzienność:P
Do makijażu użyłam:
podkład MARY KAY
korektor MAC
róż Ruby Rose
cienie Ruby Rose
kredka meybelline
usta najpierw wiesiołkową pomadką ochronną a później pomadką GIORDANI GOLD
