Dziś miał być post o urodzinach, dziś kończę 2 lat, ale nie dostałam fotek więc postu nie będzie, ale będzie inny:) Dotarły do mnie info, że A6W (Aerobiczna 6 Weidera) czyli zestaw ćwiczeń kulturystycznych pozwala osiągnąć płaski brzuch, a nawet kaloryfer :) A teraz fotka ćwiczeń z harmonogramem. Ja zaczynam od teraz:) Trzymajcie kciuki :)
Przypominam o Mini Konkursie, bo jeszcze tylko kilka dni zostało :)
pozdrawiam
Trzymam kciuki mocno, bo to straszna masakra jest!
OdpowiedzUsuńdzięki :)
UsuńJa również trzymam. I zaczynam razem z Tobą bo głębszym namyśle! Kiedyś próbowałam ale nie wytrwałam. Pamiętam również jak po 2. dniu A6W ,,skakał'' mi brzuch.
OdpowiedzUsuńOj super, we dwie będzie łatwiej. Pierwszy dzień nawet spoko, dałam radę. Ciekawa jestem jutra bo będą dwie serie :) Daj znać jak u Ciebie
Usuńte ćwiczenia dają super rezultaty :) ale trzeba być konsekwentnym :)
OdpowiedzUsuńmam nadzieję, że dam radę :)
UsuńWszyscy trzymajcie za mnie kciuki :)
ja jestem na 31 dniu i powiem, że już jest bardzo ciężko trzeba być bardzo upartym:) trzymam kciuki i czekam na wieści czy skończyłaś;)
OdpowiedzUsuńmam nadzieję, że się uda, ja dopiero początkująca :)
UsuńOjj jak ja dobrze znam ta rozpiske :D ile ja razy zaczynalam cwiczyc :P i lipa :(
OdpowiedzUsuńBuziaki
dołącz do nas, razem damy radę :)
Usuńpolecam nową apkę dostępną na adroida i iphone, która pomaga w ćwiczeniach a6w:
OdpowiedzUsuńSteel ABS A6W - www.bepronow.pl
Życzę powodzenia i przyłączam się do ćwiczeń :)
OdpowiedzUsuń